در دنیا انواع و اقسام مواد غذایی و خوراکی‌های خوشمزه‌ای وجود دارد. اگر از ان دسته افرادی هستید که به سلامت بدن خود فکر می‌کنید و مفید و سالم بودن غذا را به خوشمزگی آن ترجیح می‌دهید حتما این مطلب را بخوانید.
کد خبر: ۳۰۹۵۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۳
مواد غذایی‌ای که در ماه رمضان می‌خوریم یا تصمیم به نخوردن آن‌ها می‌گیریم تأثیر زیادی در سطح انرژی ما دارند. بعد از ساعت‌های طولانی روزه داری، در زمان افطار و سحری اغلب میل به پرخوری و زیاده روی در خوردن نوشیدنی‌های شیرین در ما وجود دارد، اما این کار به سلامت ما صدمه می‌زند.
کد خبر: ۳۰۸۲۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۷
افسردگی اختلال خلقی است که می‌تواند شما را اندوهگین، تنبل و کم انرژی کند. درمان‌ها و راهکارهای زیادی وجود دارد که به شما کمک می‌کنند از این احساس اندوه بیش‌ازحد رهایی یابید، اما غذاهایی که می‌خورید نیز می‌توانند در این بهبودی نقش داشته باشند.
کد خبر: ۳۰۴۸۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۹
باورهای اشتباه زیادی در رابطه با مواد غذایی و تغذیه از دوران کودکی ما وجود داشته است. به مرور زمان اما با پیشرفت های پزشکی اشتباه بودن بسیاری از این باورها به اثبات رسیده است. در ادامه با تعدادی از این باورهای اشتباه آشنا خواهیم شد.
کد خبر: ۳۰۱۶۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۵
روغن بادام زمینی که از آن به عنوان روغن «آراچی» نیز یاد می شود ، یک روغن گیاهی است که از دانه‌های خوراکی گیاه بادام زمینی تهیه می شود.
کد خبر: ۲۹۸۰۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۷
مارمولک تگو قرمز که به نام‌های تگو قرمز آرژانتینی یا تگو آرژانتینی نیز شناخته می‌شود، گونه‌ای از مارمولک‌های بزرگ است که در بخش‌هایی از آمریکایی جنوبی یافت می‌شود. این بزرگترین عضو از جنس مارمولک توپینامبیس (Tupinambis) است که شامل شش گونه تگو دیگر نیز است. تگو قرمز به خاطر خلق و خوی مطیع خود معروف شده و از این رو، رام کردن آن‌ها برای انسان آسان است.
کد خبر: ۲۹۵۶۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۰
انار کالری و چربی کمی دارد اما فیبر، ویتامین و مواد معدنی متنوعی را در خود جای داده است. فواید اصلی این میوه فوق العاده عبارت اند از فعالیت آنتی اکسیدانی، کمک به حفظ سلامت قلب، سلامت دستگاه ادراری، افزایش استقامت ورزشی و شماری دیگر از مزایای منحصر به فرد.
کد خبر: ۲۹۴۱۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۴
برخی افراد پاهای بسیار بلندی دارند و برخی هم با موهای قرمز رنگ متولد می‌شوند. اگر هیچ یک از این ویژگی‌ها را ندارید، ناامید نشوید. احتمالاً ویژگی‌های دیگری دارید که خود از منحصر به فرد بودن آن‌ها بی خبرید.
کد خبر: ۲۸۷۷۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۷
کدوتنبل سرشار از مواد معدنی مانند پتاسیم و روی است و پتاسیم موجود در کدو تنبل به حفظ سلامت مو و رشد مجدد موها کمک می‌کند.
کد خبر: ۲۸۳۶۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۶
دهه ۱۹۸۰ میلادی دوران حمله به چربی‌ها و تثبیت رده‌بندی کم‌چربی و پرچربی در فراورده‌های غذایی از جمله لبنیات بود.
کد خبر: ۲۷۹۷۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۳
وقتی که صحبت از صبحانه در اقصی نقاط جهان به میان می‌آید، به اندازه روش‌های گفتن «صبح بخیر» راه برای خوردن اولین غذای روز وجود دارد. از کیک خامه‌ای تهیه شده از آرد ذرت در برزیل تا سوپ خوشمزه نخود در تونس، از پنکیک‌های پف‌دار اوکراینی تا مربا‌های شیرین نارگیل در سنگاپور، در ادامه این مطلب قصد داریم شما را با صبحانه در کشورهای مختلف جهان آشنا کنیم.
کد خبر: ۲۷۸۹۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۸
سالادها یکی از محبوب‌ترین و متنوع‌ترین ترکیبات غذایی در سراسر جهان هستند که بیش‌تر به عنوان پیش غذا سرو می‌شوند؛ اما خیلی از آن‌ها به دلیل ترکیباتی که دارند، می‌توانند به عنوان غذای اصلی نیز مورد استفاده قرار بگیرند. سالادها از ترکیب سبزیجات مختلف همراه با چاشنی‌هایی مثل سرکه، سس، نمک، فلفل، آب‌لیمو، آب‌غوره و... تشکیل می‌شوند...
کد خبر: ۲۷۵۷۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۶
داو فیلد عکاس این صحنه استثنایی در پارک ملی کروگر واقع در آفریقای جنوبی، چنین روایت می‌کند: «پرنده جوان نیمی از مار را بلعیده بود و تقلا می‌کرد که باقیمانده آن را فرو دهد. اما انگار چیزی درست نبود و او نمی‌توانست کارش را به پایان برساند. پرنده در حدود ۴۵ دقیقه تلاش می‌کرد که مار را از گلوی خود خارج کند، اما موفق نمی‌شد.»
کد خبر: ۲۶۷۷۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۹
بادام زمینی از مواد بسیار مغذی با ارزش غذایی بالا است که مصرف آن برای درمان بیماری ها، زیبایی، سلامتی و همچنین در دوران بارداری بسیار مفید و مؤثر است.
کد خبر: ۲۶۴۵۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۵
اگر از چربی به عنوان منبع اصلی تامین انرژی خود استفاده کنید، کتون‌ها در بدن تولید می‌شوند که می‌تواند به شکل گیری بویی ناخوشایند منجر شود. افرادی که رژیم‌های غذایی سرشار از چربی دارند و میزان مصرف کربوهیدرات‌های خود را به میزان قابل توجهی کاهش می‌دهند، برای کاهش بوی بد دهان خود چند بار در روز باید مسواک بزنند.
کد خبر: ۱۸۷۴۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۷
برای آنکه بتوانیم عملکرد درستی داشته باشیم و به نتایج خوبی دست پیدا کنیم، ابتدا باید درست تصمیم بگیریم. گرفتن تصمیم درست منوط به شرایط مختلفی است. تحقیق و بررسی جنبه های مختلف مسأله تنها یکی از این شرایط است. در واقع شاید حتی فکرش را هم نکرده باشید که سیری یا گرسنگی شما در هنگام تصمیم گیری، در نتیجه ی کار مؤثر است.
کد خبر: ۱۶۶۷۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۲
کد خبر: ۱۵۷۷۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۶
کد خبر: ۱۴۹۰۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۷
پسته یکی از محبوب ترین مغزهای خوراکی دنیا است. طعم دلپذیر، ظاهر منحصر به فرد و البته خواص فراوان و بی نظیر پسته، آن را به ماده غذایی ارزشمندی تبدیل کرده است. طبق شواهد باستان شناسی، این مغز خوراکی از سال ۶۷۶۰ پیش از میلاد مورد استفاده قرار می گرفته. امروزه هم از پسته در انواع غذاها، شیرینی ها و سالادها استفاده می شود.
کد خبر: ۱۴۰۰۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۵
آیا می‌دانید گیاه کینوا چیست و چه خواصی دارد؟ «کینوا» (Quinoa) گیاهی با دانه‌های خوراکی است که در کشورهای غربی مصرف آن به عنوان جایگزین سالم‌تر غلاتی از جمله گندم محبوبیت زیادی پیدا کرده. در سالهای اخیر استفاده از کینوا در ایران هم رایج شده است.
کد خبر: ۱۳۷۲۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۵
